Pintó bab (konzerv) - Kalória és tápérték adatok
Pintó bab (konzerv)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
117 | 7.0 | 1.0 | 15.3 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 117 kcal | |
Fehérje | 7.0 g | |
Zsír | 1.0 g | |
Telített | 0 g | |
Egyszeresen telítetlen | 0 g | |
Többszörösen telítetlen | 0 g | |
Szénhidrát | 15.3 g | |
Cukor | 0 g | |
Rost | 5.5 g | |
Nátrium | 212 mg | |
Koleszterin | 0 mg | |
Glikémiás Index | 45 |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 0 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.05 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.019 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 0.262 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 0 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 21 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
C-vitamin | 0.1 mg | 80 |
Cink | 0.59 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 0 mg | 12 |
Foszfor | 96 mg | 700 |
K-vitamin | 0 µg | 75 |
Kalcium | 64 mg | 800 |
Kálium | 234 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
Magnézium | 30 mg | 375 |
Mangán | 0.37 mg | 2 |
Nátrium | 212 mg | 2000 |
Réz | 0.26 mg | 1 |
Szelén | 0 µg | 55 |
Vas | 1.27 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Pintó bab (konzerv)-ban?
A Pintó bab (konzerv) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 117 kcal, fehérjetartalma 7.0 gramm, zsírtartalma: 1.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 15.3 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |